恩納小学校

今日、体力テストが行われました。



体力テストは、文部科学省が定めた「体力・運動能力調査」で
全部で8種類
「握力」「上体おこし」「長座体前屈」「反復横跳び」
「立ち幅跳び」「２０Mシャトルラン」「５０M走」「ソフトボール投げ」


「２０Mシャトルラン」
20mシャトルランとは、
20m幅で引かれた2本のラインを往復した回数を測定する種目です。

時間が長くなるほど（移動回数が増えるほど）に、
競技者に求められる移動スピードも速くなります。

6年生は、100回以上走る児童もいました。
すごい！


「ソフトボール投げ」
直径2mの円内から、
前方30度の範囲内にボールを投げます。



運動特性の「力強さ」と「タイミングの良さ」が要求され、
瞬発力に加えて、運動を調整する能力である
「巧緻性（こうちせい）」が評価されます


「反復横跳び」

すばやく動作を繰り返す能力である
「敏捷性（びんしょうせい）」を見ます。


「立ち幅跳び」

すばやく動き出す能力である
「瞬発力」が評価されます。


子どもたちは、
それぞれ
全力で取り組んでいました。